2017-06-28
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来源：君乐宝奶粉
从小肠胃不好的孩子用这个方法调理很有效
经常听妈妈们说自己家孩子很能吃饭，但就是光吃不胖，很愁人。这是因为啊这些孩子一天要拉好几次，试问一个成人如果一天跑好几次厕所能胖吗？所以要想让肠胃不好的孩子胖起来必须调理他们的身体。
养胃秘诀：
一、养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七分饱。早上吃好中午吃饱，晚上吃少，切忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。平时吃纤维高的食物：芹菜、菠菜、地瓜等，改善肠道功能，增强抵抗力。
三、积极食疗和按摩保健：常吃枸杞、银耳、红枣、核桃等，用水煮苹果加点冰糖专治宝宝拉肚子，好了以后常吃山药，山药健脾消食。宝妈们饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针为宝宝环摩64圈，再搓热双手按摩小腹。
长期坚持这几种生活习惯，保证还你一个健康宝宝！
养胃秘诀：
一、养成良好的生活习惯，少吃多餐，饭只吃七分饱。早上吃好中午吃饱，晚上吃少，切忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。平时吃纤维高的食物：芹菜、菠菜、地瓜等，改善肠道功能，增强抵抗力。
三、积极食疗和按摩保健：常吃枸杞、银耳、红枣、核桃等，用水煮苹果加点冰糖专治宝宝拉肚子，好了以后常吃山药，山药健脾消食。宝妈们饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针为宝宝环摩64圈，再搓热双手按摩小腹。
长期坚持这几种生活习惯，保证还你一个健康宝宝！
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